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2024-05-23 02:01:49
古田里人
来自吉林省
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《白皮书》数据显示，被调查者整体睡眠质量欠佳，总体睡眠得分偏低。被调查者平均睡眠时长为6.75小时，平均入睡时间为00:01，(每晚)平均清醒次数1.4次，59%的被调查者存在失眠症状，半数被调查者夜间睡眠时长不足(《健康中国行动(2019-2030年)》提倡，成人每日平均睡眠时间到2030年要达到7-8小时——记者注)，28%的受访者夜间睡眠时长不超过6小时。“低质量睡眠”正在成为普遍存在的问题，严重影响了人们的日常生活。官方下载南方双彩网
官方下载南方双彩网首都医科大学附属北京儿童医院呼吸科主任医师许志飞谈到，春季来临，儿童过敏性鼻炎高发，若腺样体肥大引起上呼吸道阻塞，便极易形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，造成缺氧、频繁夜间觉醒。这不仅会导致睡眠结构的紊乱，还很容易伤害大脑细胞，需要引起家长警惕。孩子若有过敏性鼻炎引起的睡眠呼吸暂停综合征，建议及时诊断干预治疗。官方下载南方双彩网
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